0

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

349 руб.
Купить на сайте ЛитРес

Издатель: Манн, Иванов и Фербер

Серия:

Год выхода: 2012

ISBN: 978-5-00057-074-6

Информация о книге:
страниц: ~0
знаков: ~0
Жанры: Спорт, фитнес
Рейтинг: 0.000
Голосов: 0

Ваша оценка
Поделиться оценкой:
Поделиться с помощью Вконтакте Поделиться с помощью Facebook Поделиться с помощью Twitter
Добавлена: 30.06.2015
Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим. Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе. На русском языке издается впервые.

Похожие книги

Отзывы читателей (0)

Подписаться на комментарии к этой книге