0

Аквааэробика

150 руб.
Купить на сайте ЛитРес

Издатель: "Издательство "Эксмо"

Серия:

Год выхода: 2012

ISBN: 978-5-699-53113-4

Информация о книге:
страниц: ~0
знаков: ~0
Жанры: Спорт, фитнес
Рейтинг: 0.000
Голосов: 0

Ваша оценка
Поделиться оценкой:
Поделиться с помощью Вконтакте Поделиться с помощью Facebook Поделиться с помощью Twitter
Добавлена: 30.06.2015
Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды – в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений.

Похожие книги

Отзывы читателей (0)

Подписаться на комментарии к этой книге