<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Светлова Людмила Филипповна  -Портал SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/authors/9264/</link>
<description>СамоЛит - сайт независимых авторов</description>
<lastBuildDate></lastBuildDate>
<image>
<url>https://samolit.com/gif/samolit_logo.png</url>
<link>https://samolit.com</link>
<title>Портал SamoLit.com</title>
</image>
<item>
<title>Людмила Филипповна Светлова &amp;laquo;Бодифлекс. Большая книга лучших упражнений для похудения&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/40440/</link>
<description><![CDATA[ Объявляем войну изнурительным тренировкам, изощренным диетам и таблеткам! Волшебный метод похудения бодифлекс помог уже тысячам женщин и стремительно набирает популярность у мужчин. Нужно всего лишь правильно дышать и выполнять комплекс несложных упражнений, и лишние килограммы исчезнут навсегда буквально на глазах! В новой книге Людмилы Светловой собрана самая важная и полезная информация о системе бодифлекс. Автор поможет вам разобраться во всех тонкостях этой чудодейственной методики. Худеть не сложнее, чем дышать! ]]></description>
<author>Людмила Филипповна Светлова</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Людмила Филипповна Светлова &amp;laquo;Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/29274/</link>
<description><![CDATA[ Близкие, друзья и коллеги по работе давно намекают, что вам нужно похудеть? Самая популярная отговорка: я слишком занята, чтобы стать лучше. Мы знаем простой и действенный способ, который сэкономит кучу времени и поможет вам стать стройнее уже после первых занятий. Берем в руки книгу, вдыхаем поглубже и готовимся навсегда проститься с лишним весом. Как? Наш метод – бодифлекс! ]]></description>
<author>Людмила Филипповна Светлова</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Людмила Филипповна Светлова &amp;laquo;Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/27832/</link>
<description><![CDATA[ В этой книге, написанной врачом-кардиологом с большим опытом работы, просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без боли и страданий.
					Удивляет, но остается фактом то, что многие уже смогли с помощью простых упражнений на долгие годы уберечь себя от таких страшных недугов современности, как атеросклероз, анемия, варикоз, гипертония, инсульт, инфаркт, миокардит, стенокардия. Упражнения настолько просты и не требуют специальной подготовки, что выполнять их смогут даже пожилые люди, причем как здоровые, так и уже страдающие от болезни.
					Кроме исчерпывающих комплексов упражнений, даны рекомендации и самые эффективные правила питания, техники массажа и самомассажа, которые помогут избавиться от боли, сделать упражнения еще более эффективными и ускорят процесс выздоровления.
				]]></description>
<author>Людмила Филипповна Светлова</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>