<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Тимофеева С. А.  -Портал SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/authors/25397/</link>
<description>СамоЛит - сайт независимых авторов</description>
<lastBuildDate></lastBuildDate>
<image>
<url>https://samolit.com/gif/samolit_logo.png</url>
<link>https://samolit.com</link>
<title>Портал SamoLit.com</title>
</image>
<item>
<title>С. А. Тимофеева &amp;laquo;Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/85141/</link>
<description><![CDATA[ Чтобы быть здоровым, человек должен постоянно двигаться. Спорт является мощным биологическим стимулятором важнейших жизненных функций организма. О том, что движение – жизнь, было известно еще в античные времена. А Блез Паскаль, один из крупнейших деятелей эпохи Просвещения, провозгласил: «Суть человеческого естества – в движении. Полный покой означает смерть».  Оптимальный двигательный режим – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, число приверженцев которого растет с каждым днем. Недаром Всемирная организация здравоохранения рекомендует абсолютно всем, независимо от пола и возраста, ежедневно заниматься физкультурой не менее 30 минут. И для этого совершенно не обязательно записываться в спортивную секцию или посещать элитный фитнес-клуб. Если вы действительно решили озаботиться своим здоровьем, на помощь вам придет этот том энциклопедии, где можно найти упражнения на любой вкус и возраст. Главное – не лениться и не откладывать на завтра! Не стоит уподобляться герою известного романа Илье Ильичу Обломову, который всю жизнь пролежал на диване. Начните заниматься гимнастикой прямо сейчас! ]]></description>
<author>С. А. Тимофеева</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>С. А. Тимофеева &amp;laquo;Сильный иммунитет. Иммунная система&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/85140/</link>
<description><![CDATA[ Резервы человека очень велики. Наше тело, подобно средневековой крепости, обнесенной несколькими рядами стен с башнями, стойко держит оборону. При попытке проникновения внутрь любого паразита немедленно вступают в действие защитные силы и механизмы. Однако, с другой стороны, наш иммунитет можно уподобить аккумулятору здоровья, который нужно уметь подзаряжать снова и снова.   Прочитав эту книгу, вы узнаете, как устроена наша иммунная система и что необходимо для того, чтобы она могла успешно функционировать. Мы также познакомим читателей с уникальными очищающими программами и расскажем о новых эффективных способах оздоровить организм и повысить его защитные способности. ]]></description>
<author>С. А. Тимофеева</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>