<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Месник Николай  -Портал SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/authors/15556/</link>
<description>СамоЛит - сайт независимых авторов</description>
<lastBuildDate></lastBuildDate>
<image>
<url>https://samolit.com/gif/samolit_logo.png</url>
<link>https://samolit.com</link>
<title>Портал SamoLit.com</title>
</image>
<item>
<title>Николай Месник &amp;laquo;Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/49214/</link>
<description><![CDATA[ В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к лечению и профилактике этого недуга.
					Вы узнаете о методике дыхания с использованием «наложения рук», познакомитесь с комплексом упражнений, медитациями для укрепления нервной системы, основными принципами водолечения и закаливания. Книга поможет читателям навсегда избавиться от неприятных симптомов и найти свой путь к здоровью. При этом надо помнить, что успех лечения от ВСД зависит от желания и усилий самого человека, от его позитивного взгляда на жизнь.
				]]></description>
<author>Николай Месник</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Николай Месник &amp;laquo;Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/67309/</link>
<description><![CDATA[ Известный доктор Николай Месник в своей книге излагает основы своей уникальной системы коррекции артериального давления. На протяжении многих лет Николай Григорьевич на своем собственном опыте и благодаря обширной врачебной практике изучал причины развития гипертонической болезни, ее симптомы и последствия. Система лечения гипертонии доктора Месника включает коррекцию всего образа жизни человека, в том числе новые принципы питания, физические упражнения, направленные как на стимуляцию мышц, так и на их расслабление.
				]]></description>
<author>Николай Месник</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Николай Месник &amp;laquo;Головные боли. Как победить?&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/50523/</link>
<description><![CDATA[ В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.
					Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.
					Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
				]]></description>
<author>Николай Месник</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Николай Месник &amp;laquo;Простуда. Как защитить иммунитет?&amp;raquo; - Книги на SamoLit.com</title>
<link>https://samolit.com/books/58022/</link>
<description><![CDATA[ Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей?
					На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании. А также о том, как противостоять вирусным инфекциям, организовать правильное питание во время болезни и значительно улучшить качество жизни.
					Предложенная автором подробная классификация и способы диагностики помогут вам в каждом конкретном случае определить возможные причины заболевания и методы его лечения.
				]]></description>
<author>Николай Месник</author>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2015 15:10:00 +0000</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>